7.8.

7. srpna 2012 v 21:58 | Persefone |  Jídelníčky
CHocho držte mi palce. Odedneška jsem v cizině na dovolené a máme tu all inclusive hodně vtipný :) :D. A to chci zhubnout, doufám, že to půjde a víte proč si to myslím?
1) Měla sem tu už večeři a je tu spousta zeleniný dušeného a pečeného masa a příloha ok (nic moc smaženého)
2)Protože tu potřebuju hodně pít z toho jaké je vedro
3) Protože jsem dostatečně namotivovaná
4) Chci každej den cvičit jilian a pak si zaplavat + další aktivity

Tak snad :)

Snídaně: Jáhlová kaše + jahody + maliny (mixit)
Svačina: Jablko
Oběd: Fitness rohlík + šunka + salát + troška česnekové pomazánky (zrovna sme byly na letišti a toto sme si připravily na cestu, byl to takovej trošku větší rohlík...spíš bageta :/ :D)
Svačina: 3 mini kuřecí nugetky + 3 mini brambory vařené (jídlo v letadle)
Večeře: kousek kuřete + kousek vepřového + troška kuskusu + brambora v nějakém láku + hromada zeleniny (jako asi tak, zaplnila sem si tím celej talíř a nesnědla sem to všechno... Dost sem toho nechala bohužel, ale úplně maximálně mi to stačilo... hlavně sem chtěla ochutnat ty zdravější pokrmy co tu mají :) )

Pití: Voda, Pina Colada (bez smetany jen kapka mléka)

Cvičení: Uh... no chůze určitě několik km + tahání se se zavazadlama a chození docela dost po schodech...nevím nic moc :/ :) ale na víc nebyl ani čas ani energie
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tereska Tereska | Web | 7. srpna 2012 v 22:39 | Reagovat

Ráda spřátelím,jdu si přidat:)

2 Strawberrie Strawberrie | Web | 7. srpna 2012 v 23:09 | Reagovat

Ráda spřátelím :), snad brzy nebudu ukončovat :D. Jéé si to na dovče moc užij :)...no já byla před prázdninama a s jídlem děs :D, jako ano, hodně masa, zeleniny...sem tam i zdravá příloha, ale tak nám to chutnalo, že jsme toho jedly tolik :D :D...to člověk musel ochutnat toto a toto...a úžasné dezerty apod. a už to jelo :D. Ale ty zhubneš :), budeš určitě o tolik ukázněnější! :))

3 Strawberrie Strawberrie | Web | 7. srpna 2012 v 23:11 | Reagovat

Jinak ty mini jídla v letadle jsou luxusní :D...já se totálně rozplývala nad mini knedlíčkama (mini knedlo-vepřo-zelo)...kamarádka se za mě pomalu styděla, když jsem tam na to nezačla div šišlat :D :D :D

4 Terezka. Terezka. | Web | 8. srpna 2012 v 6:02 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím.
Užívej dovolenou i Jill!:)

5 skinny-princess skinny-princess | Web | 8. srpna 2012 v 11:39 | Reagovat

Nezvyčajné, že na týchto blogoch niekto chudne tak zdravo...:-)

6 Niki* Niki* | Web | 8. srpna 2012 v 11:59 | Reagovat

jídelníček máš skvělý :)) užij si to na dovolené

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama