Teplé Obědy

20. dubna 2012 v 22:46 | Persefone
Ahoj,
k jídelníčku mi píšete, že bych měla mít zdravý teplý oběd. Jenže nejsem moc znalá v teplých jídlech, proto bych vás ráda poprosila o radu, jestli nemáte nějaký tip na recept dobrého oběda. Nejlépe nějakého rychlejšího.

Problem u mě je, že nemám ráda jakkoli tepelně upravovanou zeleninu. Čerstvá je skvělá, ale upravovaná už mi nechutná :).

Děkuju
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 20. dubna 2012 v 22:50 | Reagovat

Zkus třeba kus-kus x)) nechtěla by jsi spřátelit?

2 wantbesexythin wantbesexythin | Web | 21. dubna 2012 v 7:03 | Reagovat

Souhlasím, kuskus je skvělá a rychlá věc. A pokud sneseš špenát, tak zamíchaný se špenátem je super. Nebo třeba s masem, sójou, .. a tak. A pokud sneseš zeleninu z konzervy - Bonduelle, tak to je vynikající. Míchám si to třeba s hráškem a kukuřicí a tak. :). Jinak další rychlý oběd třeba brambory s masem nebo sójovým masem v mém případě :) Nebo rizoto.. Všechno jsou to rychlovky :)

3 Lana Lana | Web | 21. dubna 2012 v 7:45 | Reagovat

Co třeba jednoduchý vepřový steak se zeleninovým salátem? Osmáhneš narychlo na rozpálený pánvi maso, šoupneš ho pak na pět minut do trouby a je to.

4 Lúca Lúca | Web | 21. dubna 2012 v 10:03 | Reagovat

Taky nesnáším tepelně upravenou zeleninu. Fuj! Zkus si nakrájet kuřecí maso na kostičky, uvařit těstoviny, nakrájet čerstvou zeleninu, smíchat a tralalá, máš salát. Zabere to max půl hodiny, ale stojí to rozhodně za to. Já tohle jídlo děsně miluju!!

5 motivovana motivovana | Web | 21. dubna 2012 v 10:18 | Reagovat

často si dělám špenát( mražený drcený, i když vím že listový je lepší) je to rychlovka a má minimum kalorií, k tomu většinou jen bílky...hodí se krůtí, králičí, hovězí i kuřecí maso :)

Nebo si uvařím sojové kostky a pak si je libovolně ochutím, třeba na pánvičku na cibulku, rajčátka a k tomu zeleninu, nebo rýži, těstoviny :)

Pak mám oblíbený kuřecí plátek jen lehce okořeněný na minimu tuku se zeleninou

Kus kus..většinou si z něj dělám něco n zp§sob rizota, dá se upravit i na sladko..

A když už vážně nevím co tak zapečené brambory se zeleninou :)

6 fitness-girl fitness-girl | Web | 21. dubna 2012 v 10:25 | Reagovat

Jak kdy. Teď se snažím cvičit více, protože přecejen už je mé tělo na poyb zvyklé a když chci ještě trochu zformovat postavu, tak musím máknout více. Takže většinou alespoň 30 minut - hodinu. Když jsem unavená, dám si toho míň nebo vynechám :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama