Lose weight

15. dubna 2012 v 12:17 | Persefone
Potřebuju zhubnout...zjistila jsem, když sem si dneska po delší době stoupla na váhu.
Nějaké to kilíčko naskočilo a nemůžu se divit, když sem stesk a blbý nálady většinou utápěla v čokoládách.
Chtěla bych zkusit ty čokolády, co na max. omezit, protože to je to jediné, co mi brání v hubnutí. Sportu mám docela dost poslední dobou.

Dnešek:
Snídaně: Miska cereálií+odtučněné mléko
Svačina: Corny tyčinka
Oběd: Špíz(kuřecí maso,zelenina) + brambor vařený
Svačina: ??
Večeře: ??

Sportování: byla sem dopoledne v posilovně 1 km běhu, 1 km rychlé chůze do kopce, 20 minut posilování na různýcgh strojích.

Zatím, ještě doplním
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elizabeth Elizabeth | Web | 15. dubna 2012 v 19:04 | Reagovat

Ahoj , veľmi rada ta budem podporovať :) idem si ťa hneď pridať :) a inak maš to pekne pestré :)

2 Trixy Trixy | Web | 15. dubna 2012 v 19:24 | Reagovat

Krásny pohyb ! *.*

3 Mim Mim | Web | 20. dubna 2012 v 15:11 | Reagovat

Držím ti palce :-) pridla som si ťa už ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama