22.4.2012

22. dubna 2012 v 12:09 | Persefone |  Jídelníčky
Dobré poledne :),
jakpak se spalo? Předpokládám, že normální lidé spali minimálně tak do 10, když je ten víkend a ne jak já, která se vzbudila v 5:30,7:30 a v 9:20 sem to vzdala a vstala :D Dělala jsem pak rodině oběd, špagety Carbonara...prosím pěkně, ale žádná smetana v tom nebyla :), max. to kazí ta troška slaniny, kterou sem si neodpustila. :)
A myslím, že si to můžu dovolit, když odpoledne plánuju jít na 3 hodiny tančit.
Jen teda ještě nevím, co si dám k večeři. Trocha špaget zbyla, ale nevím jestli to je vhodné na večeři. Možná budu jen o zelenině, ale přece jen přijdu z tancování nejspíš hodně vyhladovělá :/...nemáte nějaký nápad, co by se hodilo dát si kolem 19. hodiny?

(foceno mnou...ráda fotím :) )

Snídaně: Cereálie + odtučněné mléko
Svačina: kousek mrkve a salátu
Oběd: Špagety Carbonara + zelenina
Svačina: plánuji si dát bílý jogurt asi s cereáliema
Večeře: Troška špaget + zelenina (paprika, salát, polníček)

Pití: Voda

Pohyb: 3 hodiny tančení
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denn Denn | Web | 22. dubna 2012 v 12:35 | Reagovat

Omg! Takový chutě vždycky...Nechodíš ty na nějakou kuchařskou školu??? Ptž tohle je úžasný *-* !!!

2 Elizabeth Elizabeth | Web | 22. dubna 2012 v 12:39 | Reagovat

Mňam :D zase si mi narobila chute :) ....večer si skus dat zeleninovy šalat :) inak ma nič už nenapada :)

3 tobethinisin tobethinisin | Web | 22. dubna 2012 v 13:21 | Reagovat

vau, ten oběd vypadá luxusně!) k večeři je lepší rozhodně zelenina..drž se!)

4 ený :) ený :) | Web | 22. dubna 2012 v 13:30 | Reagovat

zatím pěkné.. ty špagety vypadají nádherně!!

5 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 22. dubna 2012 v 13:31 | Reagovat

ten oběd je skvělý x)) Zkus večer třeba ten zeleninový salát x))

6 Em. Em. | Web | 22. dubna 2012 v 13:44 | Reagovat

fotíš skvěle, ty špagety vypadaji krásně.
na večeři ti třeba zelenina bude stačit, uvidíš, a myslím že ty špagety by taky byly v pořádku i na večeři :)

7 Thingirl Thingirl | Web | 22. dubna 2012 v 16:49 | Reagovat

Jeeej to vyzerá fantasticky, 3 hodiny tancovania...závidím, ja dnes len same učenie, učenie a učenie :( ....a čo večera? ...večera by mala byť ľahšie stráviteľná, takže na večeru určite nie ovocie, sacharidy,....najlepšie sú bielkoviny....daj si trebars, nízkotučný jogurt alebo tvaroh, vajíčka na tvrdo bez žltok :)

8 Ali Ali | Web | 22. dubna 2012 v 16:52 | Reagovat

Krásny jedálniček, famózny obedík ;) A ten pohyb, 3 hodiny tanca? Wow, máš môj obdiv! :)

9 Cléa Cléa | Web | 22. dubna 2012 v 17:39 | Reagovat

Máš to nádherné, můžu se tě zeptat, jaké jíš cereálie? Mě už ty moje dochází a chci si koupit pro změnu nějaké jiné, už mi to nechutná každé ráno dokola :D K večeři si klidně trošku špaget dej, budeš po sportu, takže ti to zas tak neuškodí :) Hlavní zásada akorát je, aby byla večeře o něco menší, než oběd.. Takže když si dáš trošičku méně, než k obědu, bude to ok :) Já večeřím každý den kolem půl osmé, dřív to nestíhám, když mám školu do šesti.. Chápu, že se ti takhle pozdě už nechce jíst nic těžšího, já si většinou dávám bílý jogurt s tvarohem :D

10 skinny-princess skinny-princess | Web | 22. dubna 2012 v 18:02 | Reagovat

Ideálna je vraj zelenina s kúskom mäsa, ale neviem...ja som vstávala o 4:30, nie si v tom sama:)

11 mmiley mmiley | Web | 22. dubna 2012 v 18:21 | Reagovat

krásne to máš len tak ďalej:)

12 FatLady FatLady | Web | 22. dubna 2012 v 21:00 | Reagovat

pěkné, ty těstoviny vypadají luxusně!

13 Sporty M. Sporty M. | Web | 22. dubna 2012 v 21:32 | Reagovat

tak opravdu ty těstoviny vypadají lahodně a ta troška určitě večer nevadí :) fotka také povedená :) nechceš spřátelit?

14 Trixy Trixy | Web | 23. dubna 2012 v 13:55 | Reagovat

Rada spriatelím ;) Pridám si ťa :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama