Jídelníček 14.1.2012

14. ledna 2012 v 14:51 | Persefone |  Jídelníčky
Čauko,
dneska se cítím fajnově :). Sice toho musím během víkendu stihnout docela dost do školy, ale věřím, že to nějak půjde. Prostě musí :). Jsem od rána na nohou a pomáhala sem na tom dnu otevřených dveří, takže i to bylo fajn. Bohužel jsem měla opět ne moc spánku :( :D. Bohužel sem zatím dneska moc nesportovala, ale chtěla bych si nějak zaposilovat. Musím si to pořádně promyslet :), ted mám ale ještě plný žaludek z oběda, takže to počká :D.

Snídaně: cereálie + odtučněné mléko
Svačina: půlka housky s dýnovými semínky + ředkvičky + šunka
Oběd: vepřová panenka ve které byla slanina a žampiony + rýže
Svačina: Jogurt Activia Cereálie + Vláknina
Večeře: Kukuřičný křehký plátek + plátek šunky + 3 cherry rajčátka
...a tím dneska končím :) Ještě přidám na pohybu...kurna já to flákám :D

Pití: Zelený čaj, Voda

Aktivity: chůze (do schodů i mimo schody :D), 40 min břišní tance

Doplním :)

Aktualizováno v 17:24
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kulicka Kulicka | Web | 14. ledna 2012 v 15:04 | Reagovat

Dobry clanek, mrkni na muj web

2 Saphire Saphire | Web | 14. ledna 2012 v 15:27 | Reagovat

zatím moc krásný:))

3 AbbY AbbY | Web | 14. ledna 2012 v 16:02 | Reagovat

obed zasa uzasny to kto u vas tak super vari ? :) hned by som ochutnala :)

4 Claire Claire | Web | 14. ledna 2012 v 17:07 | Reagovat

Ahoj, klidně ráda spřátelím :). Jdu si tě přidat.

5 ený :) ený :) | Web | 14. ledna 2012 v 18:51 | Reagovat

zatím jídelák pěknej ... :) po dlouhý době teplý oběd co? ;)

6 Iridescent N Iridescent N | Web | 14. ledna 2012 v 20:04 | Reagovat

Jasný, ráda spřátelím. :) člověk potřebuje podporu při hubnutí :) už jsi tam :*

7 frail-girl frail-girl | Web | 14. ledna 2012 v 20:14 | Reagovat

Ahoj, spřátelím ráda, už si tě přidávám ;-)

8 Iridescent N Iridescent N | Web | 14. ledna 2012 v 20:18 | Reagovat

Tak poslední je luxusní no. :D
pod těma obrázkama je uveden zdroj :)) jsou ze stránky Brutální humor na facebooku :)) >> https://www.facebook.com/pages/Brutalni-humor/269252583126740

9 Zlati Zlati | Web | 14. ledna 2012 v 20:23 | Reagovat

Ahoj, spriatelíš ? :)

10 natalinka natalinka | Web | 15. ledna 2012 v 8:21 | Reagovat

krásný jídelníček. mňam, rajčata!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama