Jídelníček 13.1.2012

13. ledna 2012 v 16:40 | Persefone |  Jídelníčky
Ahoj,
tak konečně víkend :). Té školy bylo už moc, sice jí bude i o víkendu,ale to snad půjde přežít :)).
Dneska se zatím držím, ale mám ted docela hlad...asi si půjdu dát ještě něco a pak už se snažit nejíst :).
Btw venku je hrozná zima :((( Tak odpoledne jsem na 2 hodiny místo cvičení, usla...No, aspon sem trochu svěží a nezívám :D :). Naspala sem toho tedkom málo bohužel, ale snad o víkendu to vše dospím :). Pohyb byl řekla bych ...nulovej, krom docela hodně chození, sem vlastně taky nic neudělala :D

Snídaně: cereálie s mlékem
Svačina:---
Oběd:houska s dýnovými semínky + šunka + sýr + salám + salát
Svačina:---
Večeře: chleba + šunka + sýr + ředkvičky, jogurt Activia s vlákninou a musli

Nápoje: Mattoni s příchutí hroznů (ach jooo), voda

Po radě sem se rozhodla přidávat každý den ke stravě jogurt, co vy ostatní na to?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 AbbY AbbY | Web | 13. ledna 2012 v 17:18 | Reagovat

bodlo by si dat aspon pol jogurtu alebo nejaky maly jogurt aspon 100kcal aby mal lebo potom telo nepali nic lebo si mysli ze este dlho nic nedostane na to pozor

2 Lannie Lannie | Web | 13. ledna 2012 v 19:23 | Reagovat

jsou to dobre bilkoviny :))

3 Saphire Saphire | Web | 13. ledna 2012 v 19:28 | Reagovat

co jiného dělat, než spát, já jsem včera usla při dějepise a zrovna jsme měli naši "nejoblíbenější" učitelku... :D

4 Bee Bee | Web | 13. ledna 2012 v 19:31 | Reagovat

Hezký jídelníček =) a s tou školou souhlasím,je toho milion pořád..:-X

5 Pearl Pearl | Web | 13. ledna 2012 v 19:52 | Reagovat

ahoj, ráda spřátelím, hned si tě přidám :) a určitě ode mě podporu můžeš čekat :) určitě bych jogurt v pohodě přidala, já je jím každý den, je plný bílkovin :)

6 pearl pearl | Web | 13. ledna 2012 v 20:13 | Reagovat

dávám si bílý i ovocný, a třeba když snídám ten bílý, tak si k němu zamíchám nějaké to ovoce :)

7 Fat Princess Fat Princess | 13. ledna 2012 v 20:30 | Reagovat

jestli chceš, tak spřátelím ráda :)
ale každodení komentáře neočekávám.. a taky uplně každý den nestíhám chodit na blogy a psát komentáře. takže to ode mě nečekej. ale snažím se jak to jde. alespoň na komentáře odpovídat. tak jak chceš :)

8 Kate Kate | Web | 13. ledna 2012 v 20:52 | Reagovat

Podle mě dietou nezhubneš.Je to tím jak často jíš a v jakých porcích.Jde také hlavně o sport a pozitivní myšlení.

9 natalinka natalinka | Web | 13. ledna 2012 v 21:13 | Reagovat

jo, určitě si dej jogurt, jsou zdravé....jinak moc krásný den

10 layla-lee layla-lee | Web | 13. ledna 2012 v 23:46 | Reagovat

Jasně, ráda spřátelím :)

11 natalinka natalinka | Web | 14. ledna 2012 v 9:07 | Reagovat

díky moc

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama